區祥江教授為我們主持了「保持夫婦感情熱度的秘訣」講座，內容精闢，為重建及增潤夫婦的親密關係提供了很多寶貴意見! 現將其內容重點撮錄如下，以便溫故知新。
夫婦感情變淡其中一個原因是遇上衝突時，對方會翻舊帳，以致不易處理大家的心結。
大家不妨在新衝突及翻舊帳上，找出在情緒上的共通主題:
● 情緒狀態與回憶有關
● 衝突帶出似新還舊的情緒
● 對方翻舊帳是有道理的
● 要徹底的一併翻翻它，結好了帳，以後就不會再翻了
● 解決舊帳是解決一個情感的需要
解決翻舊帳的建議:
● 他不妨如此問太太：「我們明明是談論面前的問題，你又另提以前的事，究竟兩者有何相關的地方，我想了解一下。」
● 找到共通的情感主題後，你可以安撫她說：「原來兩件事都帶給你這樣難過的感受，我聽到了，我希望自己能加深了解你的需要，以致日後不會再令你失望。不過，我或者仍會間中忽略，你不妨溫柔的提提我就是了。」
同時夫婦要彼此積極建立:
1. 建立婚內情:
● 從好處看對方：
感情銀行存放多些3A行動 :
Affirmation ( 肯定 )
Appreciation ( 欣賞 )
Affection ( 親熱 )
● 用對方喜歡的方式關心對方
● 保護自己的婚姻，視為神聖不可侵犯的領域
● 不只顧投訴，要為婚姻關係的好壞負責
● 除去憤怒的外衣，分享內心受傷的感受
● 彼此寬恕
● 一起作樂 ( Fun, Friendship)
- 彼此委身:
彼此已別無他想，只專注營造共同的快樂時光，請記住我們還有夢，可以一起分享及一起去成就。
- 米高安哲羅現象:
米高安哲羅是意大利文化復興期有名的雕塑家，他的雕刻作品大衛像舉世聞名，作為一個雕塑家，他認為自己並不是用工具創造不朽的作品，而是讓面前的石頭，本身隱藏著最完美的形象顯露出來。心理學家 Rusbult 應用這概念於兩性關係上，她認為男女的結合，不是要改造對方成為自己理想的對象，而是透過愛的關係，讓對方最美麗的一面，或說是一個人理想的自我 (Ideal self) 能發展出來。
你想成為你伴侶的米高安哲羅嗎？
● 細心的觀察伴侶的性格特質、才幹和志趣，多聆聽他對將來的夢想。
● 放下想改造對方，要他滿足你心目中理想伴侶的條件。
● 在他對自己仍不夠肯定的地方，鼓勵他踏出邁向理想的第一步，在他旁邊作啦啦隊。
● 視自己是上天派給你伴侶的天使，祝福和珍重他。
● 或許他感受到你愛的雕琢之後，他亦會慧眼看到你隱藏有待發現的一面，在你身上展出另一個雕塑的過程，助你建立自我。
