因為雙職父母長時間工作、跨境家庭或父母離異等家庭問題，不少祖父母會再度披甲上陣成為孫兒的照顧者。我們認識一對外祖父母，因為疼愛初生孫兒及母親，雖在疫情嚴峻的時候，二人仍不分日夜，輪流到女兒家中照顧家中大小。看到他們辛勞的同時，卻感受到他們的...

雖然知道再恩愛的夫妻，也難免有衝突的時候，每次都要進行婚姻修復，套一句話說:「要修復得早又要修復得好！」遇著小事，有時一個傻笑就可以緩和下來，但遇到各有理據，爭持不下，一時臉紅耳赤時，已詞窮語塞，無從修復。以下列舉一些修復對話步驟，可給大家...

愛能滋養婚姻關係，愛意的交流亦可把兩個人的心連結起來。婚姻專家Gary Chapman認為，愛意的表達和接收是透過五種基本語言(肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸)，你和伴侶又常用那一種呢？又喜歡接的那一種呢？今次先和大家分享服務行動(Ac...

中國人預備迎接新一年來臨，會在「年廿八洗邋遢」，在面向我們的婚姻，原來都要常常有「送舊迎新」的想法！ 美國婚姻大師約翰葛文( John Gottman )鼓勵我們無論經歷大或小的爭執不和，經常都要做婚姻修復( marriage repair)，要將不滿修復得早及修復得好好，...

曾繁光醫生為本計劃舉行「退休夫婦精神健康」講座，以下為健康精神生活的小秘笈: (一) 促進退休後精神健康的方法 : 1. 建議退休夫婦可及早就未來生活安排作出討論。 2. 同時考慮退而不休，重新建立新的興趣及活動。 3. 保持 四個活躍 (身體...

本計劃很榮幸於2020年11 月4 日邀請到曾繁光醫生，為我們舉辦講座。曾醫生說話一向風趣幽默，在談笑風生間傳送寶貴訊息，夫婦們都覺得從曾醫生的分享獲益良多，對退休夫婦間的溝通和相處也有很多提醒！由於防疫措施及座位所限，當日有很多參加者因而未能參加，現...